桑葚干和黑枸杞一起泡水喝，能否起到1+1大于2的效果？
现代社会，各行各业都如同雨后春笋般纷纷冒头，机会更多的同时，压力也随之成倍增加，尤其在国家政策发生重大变化的时候，一不小心就会掉队，甚至于被社会淘汰。因此，有人不无感慨地说道：“精神不济忙工作，一不小心白了头。”
正所谓“病急乱投医。”听说多吃黑色农作物对白发有好处，大家就开始疯狂吃黑豆、黑枸杞、桑葚等食用。只是，这些滋补品单独吃，都需要很长时间才能看见想要的结果，不过，如果让桑葚干和黑枸杞一起泡水喝，会不会收到1+1大于2的效果呢？
首先，我们能肯定桑葚干和黑枸杞是可以一起泡水喝的，根据《本草纲目》等相关典籍中的记载内容来看，桑葚和黑枸杞之间没有配伍禁忌，且两者一起食用，对身体大有裨益。
其次，桑葚含有丰富的花青素、维生素、蛋白质、矿物质等营养物质；黑枸杞含有丰富的花青素、糖类、蛋白质等营养元素，两者含有的花青素可谓是时下人们追捧的物质，与此同时，桑葚和黑枸杞也是俗称“对白头发有滋补作用的黑色物质”。
作为“民间圣果”的桑葚和身为“滋补软黄金”的黑枸杞进行强强联手，营养元素的叠加自然远比单一品种泡水喝要强很多。
至于桑葚干和黑枸杞怎么泡水喝更好，这个也比较简单。首先，将桑葚干和黑枸杞用清水冲洗掉表面的浮沉后，按照1:1的比例用50度左右的温开水浸泡5分钟，再加入适量蜂蜜进行调味后享用即可。 
此外，单独长期食用桑葚干或者单独食用黑枸杞，都可能造成肠胃不适，而两者一起适量喝，滋补作用更好，还不会对身体造成伤害，当然，两者一起食用的口感也会更加奇妙，值得一试哦！