在购买冬虫夏草的时候，细心的朋友会发现，除了礼盒装的冬虫夏草，一些散称的冬虫夏草多装在透明的玻璃瓶内，可以看见冬虫夏草的个头有大有小，瓶身上标注的3000条、2000条或者1500条，就是指1公斤冬虫夏草包含的条数，换句话说，条数越小，就表明冬虫夏草的个头越大。
另外，大家会发现，冬虫夏草的个头越大，品相越好，价钱就越高，相反，个头越小，品相越差，价钱也更加平民。那么，是不是意味着冬虫夏草的个头越大，营养价值就越高呢？
实际上，就同一产区的单条冬虫夏草来说，草头短而细，就表明虫体的营养占有的比例更多，虫体越大，自然就意味着冬虫夏草的个头越大；草头长而粗，就表明其虫体的营养杯草头分去一杯羹，小虫草的草头部占的比例较大。这么一来，肯定是大头的冬虫夏草要优于小个的冬虫夏草。
当然，冬虫夏草的个头大小也和生长期，即生长时间有莫大的关系。一般来说，冬虫夏草分为头期草、中期草、末期草。采挖时间和冬虫夏草的生长期并不对等。换句话说，不管你什么时候去采挖，这三种类型的冬虫夏草都可能采挖到。不过，就大概率来说，采挖前期采到头起草的概率更高，采挖末期采到末期草的概率更大。
想当然，因为末期草将完成繁殖，许多营养物质都被孢子吸收飘走了，虫体相对来说较为干瘪，末期草的营养价值自然也大打折扣。因此，在同一个产区，小虫草的头起草要优于大虫草的末期草（不过，这是小概率事件）。
整体而言，大个的冬虫夏草还是要优于小个的冬虫夏草的，高海拔产区的虫草也要优于低海拔的虫草。当然，好产区的冬虫夏草无论个头大小，都比边缘产区的冬虫夏草要好很多。